元気をいただく。

Ｆ様邸　基礎工事は順調に進んでいます。
昨日はパネルを一度はずし　立ち上がりのパネルを組みました。


私も時々手伝いに行きますが
これがいいダイエットでして・・。
パネルは大きいもので巾９０センチもあり重さも結構な重さなのですが
運ぶのを手伝います。
実はこれは　二の腕のダイエットです。
重いけど二の腕を細くしようと　頑張っています。
５月とはいえ日ざしは強いですが
汗を流し　帰っての食事がおいしい事。
いつもより多く食べてしまいますが　
こんな時は　ダイエット魂はどこかに消えて
「元気が一番」になります。
今朝　管理栄養士のコーゲさんのブログ（http://ameblo.jp/balance-club-yokosan/）を読んでいて　またそう思いました。
私のジムは現場なのかもしれません。
一つ一つの工程を積み重ねています。
私たちに　工事を依頼してくださったご施主様に感謝しながら自分たちも元気をいただいています。