運動しないと・・。

東京へ行った時は表参道から中目黒・・のころは突然の大雨でした。
それでも　代官山の蔦屋へ行ったり　パンケーキを食べたり・・
あっという間の東京滞在でした。

こちらではどこへ行くにも車・ちょっとスーパーへ・・も車ですが東京ではそうはいきません。
駅の階段を速足で昇ったり降りたり・・足腰は鍛えられました。
帰ってからはまたいつもの　車での移動です。
老化は足から・・と言われていますが　
なかなか運動へ　腰が上がりませんが・・ひそかにウオーキングの再開を考えたり・・。