背筋を伸ばして。

あっという間にもう土曜日。
最近は時間が過ぎるのが早すぎて　時間において行かれないよう必死な時もありますが・・。
ある方が　いつも胸を張って背筋を伸ばして・・姿勢よく・・と教えてくださいます。
猫背気味なので　いつも心がけようと思いつつ・・。
「姿勢」・・勢いのいい姿と書くように背筋がシャンと伸びていると姿もきれいですね。
背中に物差しを入れているような感じで　
日々心がけようと頭には入れているのですが
ついつい癖なのか　寒いからか　背中を丸めてしまいます。
「姿勢」・・としを重ねると　こんなことも健康管理のひとつなんだとか。